Les bienfaits de la sophrologie
Pratiquer la sophrologie de manière régulière vous permet d'améliorer votre perception et d'obtenir des résultats positifs dans bien des domaines:
• Gérer votre stress
• Eliminer vos angoisses et tensions
• Retrouver un sommeil de qualité
• Avoir confiance en soi
• Préparer un événement ( concours, entretien professionnel , examen scolaire...)
• Etre accompagné lors d'une maladie
• Mieux maitriser ses douleurs
• Etre aidé pour lutter contre certaines addictions (troubles alimentaires, tabac...)
• Etre aidé pour vaincre ses phobies
La sophrologie sait trouver des résultats pratiques et simples dans les situations stressantes pour retrouver un état de bien être en améliorant votre quotidien.